Aktualny poziom medycyny umożliwia skutecznie leczyć wszelkie choroby
2. wpisy
4. Kliknij, aby przeczytać więcej
Choć jakoś przyjęło się mówić, że starość nie radość, to jednakże jeśli nie cierpimy na depresję, pewnie chcemy dożyć sędziwego wieku. Oczywiście bardzo dużo zależy tak naprawdę nie od nas, a od DNA, ale i tak fakty są takie, że ta osoba, która dba o siebie, w dużym stopniu powiększa swoje szanse na to, aby dożyć mocno sędziwego wieku. Dobrze, co zatem trzeba zrobić? Z pewnością strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz długo żyć, jeżeli najzwyczajniej w świecie Twoja dieta będzie nieodpowiedniej jakości. Co do tego trudno mieć większe wątpliwości. Szczególnie gorąco polecam zainteresowanym spożywanie większej ilości ryb. W końcu fakty są takie, że Japończycy – przykładowo, nader chętnie jedzą ryby. I przez to, choć oczywiście to nie główny powód, mogą długo żyć. A więc podsumowując: chciałbyś żyć naprawdę długo? W takim razie zdrowo jedz! Chociaż wcale nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa ważną rolę.