Co możemy robić, aby być dużo zdrowszymi osobami?
W ostatnim czasie wyszły jakieś badania, wedle których mieszkańcy naszego kraju są w czołówce, jeżeli wchodzą w grę wszelkiej maści choroby. Nie może zatem dziwić to, że tak dużo w zamieszkiwanym przez nas kraju aptek… Jednak nikt nie mówi, iż nie moglibyśmy spowodować, że w jakiś sposób przysłużymy się do tego, iż miejsce Polski ulegnie zmianie – naturalnie na plus. Wszystkie zmiany trzeba zaczynać od siebie. Raczej ciężko rozumować inaczej. No dobrze, co zrobić, aby wreszcie nie musieć się uskarżać na własne zdrowie?
Strzałem w dziesiątkę jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. Często słabo jemy – to powoduje, że zasadniczo nieodpowiednio się czujemy. Weźmy choćby jako przykład Japończyków. Przecież to nie sekret, iż w Japonii ludzie zasadniczo długo żyją. To ma niemało wad – system emerytalny, ale fakty są takie, że w większości przypadków pragniemy żyć dłużej. A do tego możliwie jak najdłużej nie uskarżać się na swoje zdrowie. Cóż, mieszkańcy Japonii w przeważającej większości przypadków zdrowo się odżywiają, a więc są tym narodem, który jest zdrowy.
1. mapa strony
2. teksty
3. wpisy
4. artykuly
5. artykuly